Søvn er alfa omega!

Mange lægger desværre alt for lidt vægt på søvnen. En god søvnrytme er alfa omega for, at barnet kan lære, rumme andre mennesker og trives i hverdagen. Så hvorfor acceptere vi en dårlig søvn? og dårlig søvnrytme både hos barnet men også hos os selv? Det er et godt spørgsmål og jeg kan kun komme på dette ene svar uvidenhed… Jep så er det sagt. Alt for mange mangler konkret viden om søvn og om hvor vigtigt den er. Og det er i grunden mærkeligt fordi viden er derude og der er skrevet tykke bøger om den, så hvorfor spørg du? tja måske er det fordi vi i grunden synes det er lidt kedeligt og knap så spændende som det sidste nye på Netflix eller også er det fordi vi alle i bund og grund søger og ønsker et kvikfix til vores problemer.