Design dit familieliv

Design dit familieliv … det er ikke for sent

Design dit familieliv, hvad er nu det for noget tænker du måske. Men det er faktisk en rigtig god ide til, at få en styring over ens eget liv og familielivets harmoni. Vi designer allerede en masse i vores liv måske uden at tænke over det. Vi planlægger vores karriere, vi designer vores hjemmelige billede udad til, vores hjem der skal fortælle en særlig historie om os selv og om os som familie. Men vi lader i alt for stor grad pludselige opstået vaner og mønster eller præindlærte styre hvordan vores liv sammen i familien er og bliver. Det kan vi sagtens tage styringen over, hvem vil ikke gerne have et lykkeligt og rigt familieliv? Hvor alle trives og livet leves i den bedste harmoni. Det kan ikke lade sig gøre tænker du, jo det kan og jeg kan lære dig hvordan. Jeg ved præsis hvordan fordi jeg selv har arbejdet mig frem til det, og ved hvordan hjernes små finurligheder styrere os samt hvordan vi får ændret på de vaner og mønster der skaber uro og negativitet i vores hverdag. Det lyder som noget hokuspokus spiritulet noget tænker du måske, men ved du hvad det er det slet ikke. Hjerne er nok den del af kroppen vi i bund og grund ved mindst om, og så ved vi alligevel en hel del om, hvordan den ager på automatik og præindøvet handlingsmønster også kaldet paradigmer, som styre os og gør livet nogen gange mere besværligt end det burde være. Hvem har ikke tænk på hvorfor det kan være så svært at tabe sig ? at få træning ind i hverdagen, hvis man ikke har været vant til det ? eller hvorfor man reager på bestemte måder der giver de samme resultater igen og igen ? Hjernen er designet til, at beskytte os og den har ikke udviklet sig i sammen hast som vores samfund har. Derfor er der også områder i vores hjerner der reager, som om vi stadigvæk bor i huler og skal være bange for farlige dyr der vil os det ondt. Eller søger for at få dækket sukker behovet, så kroppen har noget at tage på i de perioder, hvor føden er mangelfuld. Derfor kan trangen til sukker kan være så utrolig stor, at man føler man ikke kan beherske og styre det. Det kan føles som om man intet valg har og der rammer vi noget. Fordi mange af vore beslutninger vi træffer hver dag er faktisk ikke bevidste beslutninger men præindlært. Og netop derfor kan det være rigtig svært, at ændre på noget samt fastholde ændringer i situationer eller perioder hvor man er presset. Det kan dog godt lade sig gøre, det kræver bare bevidsthed og nogen gange snuhed overfor ens hjerne. Men vi kan godt ændre på vores hjernes måde at tænke på og reager på. Det er nemmere for os voksne, at træffe beslutning om at ændre på noget. Det er langt svære for børnene, da deres hjerne ikke er færdig udviklet endnu så de er i stand til det selv. Et menneskes hjerne er først færdig udviklet midt i tyverne og mindre børn er derfor total afhængig af os deres primærevoksne forældre og andre vigtige voksne omkring dem. Kunne du tænke dig at høre mere om dette ? så følg med her på hjemmesiden og facebook siden MajbrittGilbert.